Alpha Progression
Alpha Progression Podcast Cover

#118 – Mat Fraser: The fittest man on earth

21.02.2022

Shownotes

5-facher CrossFit Games Champion, Mat Fraser, im Interview:

▹ Mats faszinierender Weg mit allen Höhen und Tiefen

▹ Eine typische Full Week Of Training vor Wettkämpfen

▹ Sein Trainingsprogramm als Athlet im Ruhestand

▹ Warum er so muskulös ist

▹ Wie er es geschafft hat, an einem Tag mehr zu essen als die meisten in einer ganzen Woche

▹ Fester Meal Plan vs. IIFYM

▹ Bulking und Cutting als CrossFit Athlet

▹ Snickers vs. Mars

▹ Wie er mit mentalem Stress aufgrund hoher Erwartungen umging

▹ Warum er früh in seiner Sportkarriere fast das Handtuch geschmissen hätte

▹ Was wäre er geworden, wenn er kein Athlet geworden wäre?

▹ Seine Pläne für die folgenden Jahre

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