Podcast #97 – Q&A mit Damien vom Kraftraum Podcast: Muskelaufbau, Powerlifting und Ketchup
08.11.2020
Shownotes
▹ Ab welchem KFA aufbauen?
▹ Muskelaufbau bei Frauen
▹ Satzprogression oder nicht?
▹ Training mit Gürtel
▹ Supplemente
▹ Isoliertes Bauchtraining?
▹ Angst dick zu werden überwinden
▹ EMG-Studien sinnlos?
▹ High-Bar- vs. Low-Bar-Squats
▹ Welcher Split?
▹ Krafttraining und Cardio kombinieren
▹ Wie viel Ketchup pro Tag?
1. Teil auf dem Krafttraum Podcast:
https://podcasts.apple.com/de/podcast/kraftraum/id1343755307