Alpha Progression
Alpha Progression Podcast Cover

#94 – Frank Taeger: Intensitätstechniken, Vitamin E, Nährstoffabsorption, Discounter-Produkte uvm. (Q&A)

27.09.2020

Shownotes

Der Ernährungs- und Trainingsexperte, Frank Taeger, im Interview:

▹ Intensitätstechniken, um Zeit zu sparen?

▹ Blood-Flow-Restriction-Training

▹ Chillis zum Snacken

▹ Interindividuelle Unterschiede in der Belastbarkeit

▹ Wann kann ein Muskel wieder trainiert werden?

▹ Zusammenhang Kraft und KFA

▹ Optimierung der Nährstoffabsorption

▹ Vit. E in Omega-3-Supps doch nicht schädlich?

▹ Sind Discounter-Produkte minderwertig?

Mehr zu Alpha Progression:

https://alphaprogression.com

https://facebook.com/groups/alphaprogression

https://instagram.com/alphaprogression

Mehr zu Frank:

https://taegerfitness.de

https://instagram.com/franktaeger

https://youtube.com/channel/UC46gc80_sMfxSCdDNHD37CA