Podcast #91 – Clive Salz: Muskelaufbau

Shownotes

▹ Wie ist es, mit Ronnie Coleman auf einer Bühne zu stehen?

▹ Was war im Bodybuilding früher besser als heute und was ist heute besser?

▹ Wie oft sollte man einen Muskel trainieren?

▹ Immer bis zum Muskelversagen gehen?

▹ Wie viele Wdh?

▹ Häufigste Fehler im Training

▹ Warum Clive fixe Ernährungspläne besser findet als Makrovorgaben

▹ Kaffee vs. Booster vs. gar nichts

▹ EAA vs. Proteinpulver

▹ Vit. K2 notwendig?

▹ DGE-Empfehlungen auch für Sportler geeignet?

▹ Langsam oder schnell aufbauen?