Alpha Progression
Alpha Progression Podcast Cover

#91 – Clive Salz: Muskelaufbau – Wissenschaft und Praxis vereint

16.08.2020

Shownotes

Der Dozent und Ex-Bodybuilder, Clive, im Interview:

▹ Wie ist es, mit Ronnie Coleman auf einer Bühne zu stehen?

▹ Was war im Bodybuilding früher besser als heute und was ist heute besser?

▹ Wie oft sollte man einen Muskel trainieren?

▹ Immer bis zum Muskelversagen gehen?

▹ Wie viele Wdh?

▹ Häufigste Fehler im Training

▹ Warum Clive fixe Ernährungspläne besser findet als Makrovorgaben

▹ Kaffee vs. Booster vs. gar nichts

▹ EAA vs. Proteinpulver

▹ Vit. K2 notwendig?

▹ DGE-Empfehlungen auch für Sportler geeignet?

▹ Langsam oder schnell aufbauen?

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