Podcast #90 – Eure Top 3 Fragen (Erhaltungskcal, trotz Diät keine Abnahme, GK vs Split)
02.08.2020
Shownotes
▹ Wie hoch sind meine Erhaltungskalorien?
▹ Ich bin eigentlich immer auf Diät, aber wieso nehme ich nicht ab?
▹ Soll ich einen Ganzkörperplan machen oder einen Split?