Alpha Progression
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#89 – Bienesfitlife: Krafttraining und Bikini-Wettkämpfe als Lehrerin

19.07.2020

Shownotes

Die Bikini-Athletin, Biene, im Interview:

▹ Insta = Vollzeitjob?

▹ Bringt das Sportstudium etwas?

▹ Krafttraining und Ernährung als Schulfach?

▹ Bienes schnelle Lieblingsrezepte (ohne Ketchup!?)

▹ Sich mit dem Zunehmen anfreunden lernen

▹ Bienes Trainingsplan

▹ Gym vs. Home-Gym

▹ Durchhaltevermögen bei der Ernährung erhöhen

▹ Abnahme-Plateau – was tun?

▹ Will Biene Mama werden?

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