Alpha Progression
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#77 – Frank Taeger: Alkohol, Schilddrüse, thermogener Effekt, >4g Protein, Akne uvm. (Q&A)

02.02.2020

Shownotes

Der Ernährungsexperte, Frank, im Interview:

▹ Alkohol nach dem Training

▹ Auswirkung einer Schilddrüsenunterfunktion auf den Kalorienverbrauch

▹ Thermogener Effekt bei Protein schon eingerechnet?

▹ Fleisch braten = krebserregend?

▹ 4g/kg Protein pro Tag

▹ Optimale Obst- und Gemüsemenge

▹ Jeden Tag dasselbe essen = gesund?

▹ Auswirkung von Milch auf das Hautbild

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