Podcast #77 – Frank Taeger: Alkohol, Schilddrüse, thermogener Effekt, >4g Protein, Akne uvm. (Q&A)
02.02.2020
Shownotes
Der Ernährungsexperte, Frank, im Interview:
▹ Alkohol nach dem Training
▹ Auswirkung einer Schilddrüsenunterfunktion auf den Kalorienverbrauch
▹ Thermogener Effekt bei Protein schon eingerechnet?
▹ Fleisch braten = krebserregend?
▹ 4g/kg Protein pro Tag
▹ Optimale Obst- und Gemüsemenge
▹ Jeden Tag dasselbe essen = gesund?
▹ Auswirkung von Milch auf das Hautbild
Mehr zu Alpha Progression:
https://facebook.com/groups/alphaprogression
https://instagram.com/alphaprogression
Mehr zu Frank:
https://taegerfitness.de/buch-sale