Alpha Progression
Alpha Progression Podcast Cover

#75 – Daniel Kubik: Krafttraining bei Verletzung

05.01.2020

Shownotes

Der Physiotherapeut und Natural-Bodybuilder, Daniel, im Interview:

▹ Training bei Verletzung

▹ Foam-Rolling sinnvoll?

▹ Verspannungen: Was tun?

▹ Daniels Training: Split, Periodisierung etc.

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