1. Das Beinstrecken an der Maschine ist schädlich für die Knie.
2. Kreuzheben und Kniebeugen machen die Taille breiter.
3. Durch das Tragen eines Gewichthebergürtels wird der Core schwächer.
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Bret Contreras (2015): Squats And Deadlifts Won’t Make Your Waist Blocky. https://bretcontreras.com/squats-and-deadlifts-wont-make-your-waist-blocky
Greg Nuckols (2015): The Belt Bible. https://strongerbyscience.com/the-belt-bible
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