Alpha Progression
Alpha Progression Podcast Cover

#60 – Lena Ramsteiner im Interview: Bodybuilding als Frau

26.05.2019

Shownotes

Die Deutsche Meisterin der Figurklasse, Lena, im Interview:

▹ Ist es als Frau schwieriger, eine WK-Diät durchzuziehen?

▹ Verlust der Periode beim Diäten

▹ IIFYM oder jeden Tag das Gleiche Essen?

▹ Warum Lena 3x in der Woche ihren Rücken trainiert

▹ Lenas Lieblingsgericht: 1 Packung Reiswaffeln

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