Alpha Progression
Alpha Progression Podcast Cover

#54 – Valentin Tambosi im Interview: Das PERFEKTE Beintraining

03.03.2019

Shownotes

Der Natural-Bodybuilder und Coach, Valentin, im Interview über das ideale Training folgender Muskeln:

▹ Oberschenkelvorderseite

▹ Oberschenkelrückseite

▹ Gesäß

▹ Waden

Es wird jeweils erläutert: Übungsauswahl, Techniktipps, typische Fehler, Satzanzahl, Frequenz und Wiederholungsanzahl

Mehr zu Alpha Progression:

https://alphaprogression.com

https://facebook.com/groups/alphaprogression

https://instagram.com/alphaprogression

Mehr zu Valentin:

https://valentintambosi.com

https://instagram.com/valentintambosi