Alpha Progression
Alpha Progression Podcast Cover

#48 – Patrick Teutsch im Interview: Viel hilft viel!?

02.12.2018

Shownotes

Der Natural-Bodybuilder, Patrick, im Interview:

▹ Statisches vs. dynamisches Progressionsschema

▹ Zyklische vs. antizyklische Progression

▹ Reaktive vs. proaktive Deloads

▹ Patricks Trainingssplit

▹ Vereinbarkeit von Bodybuilding und Partnerschaft

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