▹ Yannis und Benjamin entwickeln neue Geräte
▹ Stretch vs. Endkontraktion
▹ Full Day of Living
▹ Mahlzeitenfrequenz und -timing (detailliert)
▹ Was macht Yannis in seiner Freizeit?
▹ Welche Ziele hat Yannis für die Zukunft?
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Alpha Progression
