Alpha Progression
Alpha Progression Podcast Cover

#111 – Bienesfitlife: Training und Ernährung als Bikini-Athletin und Vollzeit-Food-Bloggerin

22.08.2021

Shownotes

Bikini-Athletin, angehende Lehrerin und Vollzeit-Food-Bloggerin, Biene, im Interview:

▹ Aktuelles Training

▹ 3 Lieblingsübungen

▹ Wann es wieder auf die Bühne geht

▹ Immer wechselnde Mahlzeiten?

▹ Heißhungerattacken

▹ Training direkt nach dem Aufstehen

▹ Pre- und Post-Workout-Mahlzeiten

▹ Sind 50k Schritte pro Tag noch angemessen?

▹ Typischer Arbeitsalltag als Vollzeit-Instagrammerin

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