#71 – Philipp Sebald: Gesamtsieger der GNBF 2019

04. November 2019


Wie sich Natural-Bodybuilder Philipp für die GNBF 2019 vorbereitet hat

Intelligentes Krafttraining mit der Alpha Progression App – ab sofort im App Store!

In der heutigen Episode reden Philipp und Benjamin über folgende Themen:

▹ Makros, Refeeds, Diätpausen
▹ Full Day of Eating Diät vs. Bulk
▹ Cardio und Schritte sammeln
▹ Trainingsperiodisierung während der Diät
▹ Mentale Herausforderungen

Philipps Instagram-Profil

Informationen zur Optimierung des Krafttrainings und der Ernährung

Für mehr Inhalte, schaut bei Instagram vorbei und folgt uns auf Facebook. Fragen zur Episode beantworten wir gerne in unserer Facebook-Gruppe.


Schreibe einen Kommentar

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert.