#113 – Sophie Diemann: Warum diese Wettkampfsaison so gut für sie lief

25. Oktober 2021


Sophie ist Bodybuilderin, Architektin und Gummibärenliebhaberin ▹ Wirklich 1 komplettes Jahr diätet? ▹ Refeeds, Dietbreaks und Deloads ▹ Wird Sophie unser Architektenhaus entwerfen? ▹ Wie oft Posing üben und welche Farbe? ▹ Das Beste einer Wettkampfvorbereitung ▹ Das Schlimmste einer Wettkampfvorbereitung ▹ Gummibären während des Trainings ▹ Warum nach Wien gezogen? ▹ Wieso man sich nicht mit seinem Körper identifizieren sollte ▹ Erasmus in Krakau ▹ Training vor und nach den Wettkämpfen ▹ Polarlichter, Huskyschlitten und Snowboarden in Schweden Mehr zu Alpha Progression:
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