#82 – Mischa Janiec: Training und Ernährung als Digital-Nomade

13. April 2020


Natural-Bodybuilder und Digital-Nomade Mischa Janiec ist wieder zu Gast auf dem Alpha Progression Podcast! ▹ Training auf Reisen ▹ Deloads vs. Trainingspause ▹ Ernährung im Dschungel ▹ Sätze/Frequenz pro Muskel ▹ Supplemente ▹ Makros ▹ Eyeballing vs. intuitives Essen ▹ Proteinzufuhr als Veganer Alpha Progression App: alphaprogression.com/app Alpha Progression Gruppe: facebook.com/groups/alphaprogression Benjamins Insta-Profil: instagram.com/benjamin.alphaprogression Mischas YouTube-Kanal: youtube.com/channel/UCCrcbuy5U8qOIKapJvQnTtw Mischas Insta-Profil: instagram.com/mischajaniec

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