#91 – Clive Salz: Muskelaufbau – Wissenschaft und Praxis vereint

17. August 2020


Dozent und Ex-Bodybuilder Clive Salz im Interview: ▹ Wie ist es, mit Ronnie Coleman auf einer Bühne zu stehen? ▹ Was war im Bodybuilding früher besser als heute und was ist heute besser? ▹ Wie oft sollte man einen Muskel trainieren? ▹ Immer bis zum Muskelversagen gehen? ▹ Wie viele Wdh? ▹ Häufigste Fehler im Training ▹ Warum Clive fixe Ernährungspläne besser findet als Makrovorgaben ▹ Kaffee vs. Booster vs. gar nichts ▹ EAA vs. Proteinpulver ▹ Vit K2 notwendig? ▹ DGE-Empfehlungen auch für Sportler geeignet? ▹ Langsam oder schnell aufbauen? Mehr zu Alpha Progression:
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