Patrick Teutsch im Interview: Viel hilft viel!?

04. Dezember 2018


Wie sich der Natural-Bodybuilder Patrick im Training steigert, um weiterhin einen Titel nach dem anderen abzuräumen.

Die optimale Progressionsstrategie

Ihr erfahrt wie die derzeitige Progressionsstrategie des Natural-Bodybuilders Patrick Teutsch aussieht, um vor seinem Pro-Wettkampf nächstes Jahr in den USA, nochmal ordentlich Muskelmasse drauf zu packen und seine Konkurrenten in den Schatten zu stellen.

Patrick und Gastgeber Benjamin reden über folgende Themen:

– statisches vs. dynamisches Progressionsschema
– zyklische vs. antizyklische Progression
– reaktive vs. proaktive Deloads
– Patricks Trainingssplit
– Vereinbarkeit von Bodybuilding und Partnerschaft

Hier erfahrt Ihr mehr über Patrick

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