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#75 – Daniel Kubik: Krafttraining bei Verletzung

06. Januar 2020


Interview mit Physiotherapeut und Natural-Bodybuilder Daniel Im heutigen Interview reden Daniel und Benjamin über folgende Themen: ▹ Training bei Verletzung ▹ Foam-Rolling sinnvoll? ▹ Verspannungen: Was tun? ▹ Daniels Training:...

#72 – The Game Changers: Kritik

18. November 2019


Ist eine vegane Ernährung am gesündesten? Da der Film “The Game Changers” gerade in aller Munde ist, wollen wir uns heute ganz genau den Gehalt der Aussagen des Films anschauen....

#70 – 7 Tipps fürs Oberkörpertraining

21. Oktober 2019


Ihr könnt Euch ab sofort für die Android-Testphase der Alpha Progression App in unserer Facebook-Gruppe anmelden. Habt Ihr ein iPhone? Dann könnt Ihr die Alpha Progression App hier herunterladen. Darum...