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#36 – Top 10 Abnehmmythen

18. Juni 2018


Auf welche 10 Abnehmmythen Ihr auf keinen Fall reinfallen solltet. Es scheint so, als ob jeder Ernährungsguru andere Abnehmweisheiten in Petto hat, die Euch angeblich dabei helfen, besser Gewicht und...

#35 – Ihr trainiert nicht HART genug!

04. Juni 2018


Warum auch Ihr wahrscheinlich weniger Muskeln aufbaut, als Ihr es Euch wünscht und was Ihr dagegen machen könnt! Gastgeber Benjamin erklärt zunächst, dass die meisten im Fitnessstudio viel zu locker...

#30 – Ist Fleisch WIRKLICH schädlich?

26. März 2018


Heute erfahrt Ihr, ob es wirklich gesünder ist, sich vegetarisch zu ernähren. Gastgeber Benjamin erklärt zu Beginn der Episode, warum es nicht zu empfehlen ist, sich auf die Aussagen von...