Abnehmen ohne großen Hunger!

22. Juni 2020


Keine Lust oder Zeit zum Lesen? Das Thema findet Ihr auch auf unserem Podcast (auch auf Spotify!). In der Theorie wissen wir alle wie das mit dem Diäten funktioniert. In...

Muskelaufbau trotz Corona-Krise

31. März 2020


Keine Lust oder Zeit zum Lesen? Das Thema findet Ihr auch auf unserem Podcast (auch auf Spotify!). Ohne Gym effektiv Muskelaufbautraining zu betreiben, ist wirklich nicht optimal, aber wir können...

Lean werden und dann auch so bleiben!

20. Januar 2020


Keine Lust oder Zeit zum Lesen? Das Thema findet Ihr auch auf unserem Podcast (auch auf Spotify!). Wie Ihr abnehmen solltet und die anschließende Erhaltungsphase oder Lean-Bulk-Phase gestalten solltet wisst...

The Game Changers: Kritik

18. November 2019


Keine Lust oder Zeit zum Lesen? Das Thema findet Ihr auch auf unserem Podcast (auch auf Spotify!). Da der Film “The Game Changers” gerade in aller Munde ist, wollen wir...